Екстракт куркуми All Nutrition Curcuma 1000 мг 90 капсул

Найбільш відома своїм яскраво-жовтим кольором, куркyма ( Curcuma longa ) походить від рослини, яка належить до сімейства імбирних. Пряність широко використовувалася в аюрведичній медицині, яка походить з Індії, а також в інших формах східної медицини.
Куркyма також широко використовується в кулінарії Індії та Близького Сходу. Вона має землистий і злегка гіркуватий смак, який добре підходить до різноманітних каррі та приготування смажених овочів і м’яса на грилі.

Куркyма містить різноманітні сполуки, які називаються куркyміноїдами, які надають кореню жовтий колір. Її найбільш біологічно активний інгредієнт називається куркyмін (диферyлоілметан). Передбачувані переваги куркyми часто приписують цій основній активній сполукі.

Якщо ви хочете отримати терапевтичні переваги куркyми, вам, швидше за все, доведеться приймати її в якості добавки, таяк поживні речовини зі спеції погано засвоюються нашим організмом. Ось докладніше про сім потенційних переваг куркeми та те, що показують дослідження.

• Може зменшити запалення

Однією з найбільш вивчених переваг куркyми є її здатність зменшувати запалення. Є деякі докази того, що прийом великих доз чистого куркyміну може тимчасово збільшити здатність організму утримувати антиоксиданти, які можуть допомогти знизити виробництво певних сполук, що викликають запалення. Але ці результати спостерігалися у людей, які приймали куркyмін щодня протягом принаймні 2 місяців.
Оскільки куркyма містить набагато менші рівні куркyміноїдів, і люди зазвичай не їдять стільки куркyми на день, незрозуміло, наскільки ефективною буде куркyма як свіжий корінь або спеція для зниження запалення.

• Може підвищити антиоксидантну активність

Огляд невеликих досліджень показав, що якщо приймати принаймні 6 тижнів, великі дози куркyми можуть зменшити вплив окислювального стресу. Окислювальний стрес виникає, коли у вашому організмі занадто багато вільних радикалів (нестабільних сполук) і недостатньо антиоксидантів, щоб допомогти їх стабілізувати.

• Може допомогти при деяких факторах ризику метаболічного синдрому

Згідно з оглядом невеликих досліджень, прийом добавок куркyміну може знизити рівень цукру в крові та тригліцеридів. Незважаючи на те, що ці результати не були результатом масштабних досліджень, враховуючи антиоксидантні та протизапальні властивості куркyми, цілком можливо, що вона може мати позитивний вплив на здоров’я серця.

• Може полегшити симптоми артриту

Артрит — це запальний стан, який викликає біль і скутість у суглобах. Оскільки куркyма зменшує запалення, прийом її в якості добавки також може допомогти полегшити деякі симптоми артриту.
Невеликий огляд досліджень, які розглядали переваги для людей з остеоартритом, виявив, що добавки куркyми подібні за ефективністю до НПЗЗ (нестерoїдних протизапальних препаратів).

• Може покращити здоров’я мозку

Куркyма може покращити здоров’я мозку, захищаючи центральну нервову систему від пошкоджень, пов’язаних зі стресом.
Існують багатообіцяючі дані лабораторних досліджень, які свідчать про те, що куркyма може допомогти захистити мозок від нейродегенеративних захворювань і покращити пізнання. Це пояснюється тим, що куркyма знижує накопичення бета-амілоїдного білка в мозку, який пов’язаний з хворобою Альцгеймера.

• Може боротися з депресією

Деякі дослідження показують, що запалення може бути пов’язане з депресією, тому протизапальні властивості куркyми можуть зробити її корисним доповненням до лікування депресії.
В одному невеликому дослідженні люди, які приймали від 250 мг до 500 мг екстракту куркyміну протягом приблизно 3 місяців, повідомили про менші симптоми депресії порівняно з тими, хто приймав плацебо. І мета-аналіз виявив, що поєднання високих доз екстракту куркyміну з ліками від депресії та тривоги може допомогти покращити симптоми.

• Може підтримувати вашу імунну систему

Куркyма може допомогти підтримати вашу імунну систему кількома способами. По-перше, куркyмін має антимікробну дію, тобто підтримує імунні клітини, які допомагають боротися з бактеріями та вірусами, які можуть спричинити ваше захворювання. По-друге, як уже згадувалося, куркyма може допомогти при запаленні та окислювальному стресі , що також може негативно вплинути на вашу імунну систему.

Рекомендації щодо використання:
Приймайте 1 капсулу на день, запиваючи водою.

Поживна цінність:	на 1-у капсулу:
Екстракт кореневища куркуми довгої Curcuma longa	1000 мг

Склад:
Екстракт кореневища куркуми довгої curcuma longa, оболонка капсули: желатин, вода, антизлежувач: магнієві солі жирних кислот, барвник: оксиди та гідроксиди заліза, антизлежувач: діоксид кремнію.

Попередження:
Тільки для дорослих. Проконсультуйтесь із лікарем, якщо ви вагітні, годуєте груддю, приймає препарати, маєте будь-які захворювання або проблеми з печінкою, жовчним міхуром або шлунково-кишковим трактом в анамнезі. Зберігати в недоступному для дітей місці.
Продукт може природним чином змінювати колір.
Після відкривання упаковки зберігати в сухому прохолодному місці.

Виробник може змінити склад та/або дизайн без попередження. Це не впливає на якість товару. Ми намагаємось оновлювати інформацію про товари своєчасно.