Яєчний

Яєчний протеїн вважається одним із найякісніших джерел білка завдяки його унікальному амінокислотному складу та високій біодоступності. Він отримується шляхом висушування яєчного білка, у результаті чого виходить концентрований порошок із високим вмістом протеїну та мінімальною кількістю жирів і вуглеводів.

Головна перевага яєчного протеїну - це повний амінокислотний профіль, що включає всі дев’ять незамінних амінокислот, необхідних для росту і відновлення м’язів. Він особливо багатий
на лейцин, ізолейцин і валін (BCAA), які відіграють ключову роль у побудові м’язової маси, прискорюють відновлення після фізичних навантажень та допомагають зменшити втому. Крім того, він містить значну кількість аргініну, який покращує кровообіг і сприяє насиченню м’язів киснем.

На відміну від сироваткового або казеїнового білка, яєчний протеїн має середню швидкість засвоєння. Це означає, що він поступово постачає організм амінокислотами, забезпечуючи тривалий антикатаболічний ефект. Завдяки цьому його можна вживати як після тренування, так і між прийомами їжі для підтримки стабільного рівня білка в організмі.

Ще одна важлива перевага - відсутність лактози. Це чудова альтернатива для людей, які мають непереносимість молочних продуктів або не хочуть споживати молочні білки. Він також містить мінімальну кількість жирів і вуглеводів, що робить його відмінним вибором для тих, хто дотримується низьковуглеводної дієти.