• Про сайт
  • Акції
  • Доставка
  • Оплата
  • Гарантія
  • Як купити
  • Виробники
  • Статті
  • Контакти
  • ...
    Увійти
    +38 068 37 37 780
    +38 063 38 26 137
    +38 050 21 18 968
    Замовити дзвінок
    PowerWay
    Порівняння0
    Відкладені 0
    Кошик порожній 0
    Спортивне харчування
    • Гейнери
    • Підняття тестостерону
    • Амінокислоти
    • Передтренувальні комплекси
    Протеїн
    BCAA
    Креатин
    Вітаміни та Мінерали
    • Для чоловіків
    • Для жінок
    • Для дітей
    • Універсальні
    • Для суглобів та зв'язок
    • Для волосся, шкіри, нігтів
    • Вітамін D3
    • Мінерали
    • Вітамін В
    • Окремі вітаміни
    • Екстракти
    • Спеціальні добавки
    Омега 3 6 9
    Для схуднення
    • Цукрозамінники та ароматизатори
    Протеїнові батончики
    Здорове харчування
    Туристична їжа
    • Сніданки
      Сніданки
    • Перші страви
      Перші страви
    • Другі страви
      Другі страви
    • Корисні перекуси
      Корисні перекуси
    • Напої
      Напої
    Взуття
    Шейкери та аксесуари
    • Аксесуари
    Арахісова паста
    Ещё
      PowerWay
      Протеїн
      Спортивне харчування
      • Гейнери
      • Підняття тестостерону
      • Амінокислоти
      • Передтренувальні комплекси
      BCAA
      Креатин
      Вітаміни та Мінерали
      • Для чоловіків
      • Для жінок
      • Для дітей
      • Універсальні
      • Для суглобів та зв'язок
      • Для волосся, шкіри, нігтів
      • Вітамін D3
      • Мінерали
      • Вітамін В
      • Екстракти
      • Окремі вітаміни
      • Спеціальні добавки
      Омега 3 6 9
      Для схуднення
      • Цукрозамінники та ароматизатори
      Протеїнові батончики
      Здорове харчування
      Туристична їжа
      • Сніданки
      • Перші страви
      • Другі страви
      • Корисні перекуси
      • Напої
      Взуття
      Арахісова паста
      Шейкери та аксесуари
      • Аксесуари
      Акції
      Блог
      Як купити
      • Варіанти оплати
      • Умови доставки
      • Гарантія на товар
      Про сайт
      • Новини
      Контакти
      Ещё
        Порівняння0 Відкладені 0 Кошик 0
        PowerWay
        Порівняння0 Відкладені 0 Кошик 0
        • Протеїн
        • Спортивне харчування
          • Назад
          • Спортивне харчування
          • Гейнери
          • Підняття тестостерону
          • Амінокислоти
          • Передтренувальні комплекси
        • BCAA
        • Креатин
        • Вітаміни та Мінерали
          • Назад
          • Вітаміни та Мінерали
          • Для чоловіків
          • Для жінок
          • Для дітей
          • Універсальні
          • Для суглобів та зв'язок
          • Для волосся, шкіри, нігтів
          • Вітамін D3
          • Мінерали
          • Вітамін В
          • Екстракти
          • Окремі вітаміни
          • Спеціальні добавки
        • Омега 3 6 9
        • Для схуднення
          • Назад
          • Для схуднення
          • Цукрозамінники та ароматизатори
        • Протеїнові батончики
        • Здорове харчування
        • Туристична їжа
          • Назад
          • Туристична їжа
          • Сніданки
          • Перші страви
          • Другі страви
          • Корисні перекуси
          • Напої
        • Взуття
        • Арахісова паста
        • Шейкери та аксесуари
          • Назад
          • Шейкери та аксесуари
          • Аксесуари
        • Акції
        • Блог
        • Як купити
          • Назад
          • Як купити
          • Варіанти оплати
          • Умови доставки
          • Гарантія на товар
        • Про сайт
          • Назад
          • Про сайт
          • Новини
        • Контакти
        • Особистий кабінет
        • Кошик0
        • Відкладені0
        • Порівняння товарів0
        • +38 068 37 37 780
          • Назад
          • Телефони
          • +38 068 37 37 780
          • +38 063 38 26 137
          • +38 050 21 18 968
          • Замовити дзвінок
        Контактна інформація
        м. Коломия
        вул. Січ. Стрільців 35/2
        admin@powerway.com.ua
        • Facebook
        • Instagram
        • Telegram

        Арахісова паста - як вибрати та купити без шкоди для здоров'я?

        Головна
        -
        Блог
        - Арахісова паста - як вибрати та купити без шкоди для здоров'я?
        5 серпня 2019 6:28
        // Поради покупцям
        Арахісова паста - як вибрати та купити без шкоди для здоров'я?
        Арахісова паста стрімко набирає оберти популярності в Україні. В цій статті ми розкажемо, як вибрати та купити арахісове масло, яке ви можете злизати з ложки без страшних наслідків для здоров'я.

        Інгредієнти: Вибирайте арахісове масло, яке є абсолютно натуральним і майже повністю складається з арахісу.

        Якщо подумати про це логічно, арахісова паста - це просто арахіс подрібнений в пасту - що не повинно бути нездоровим. Що є нездоровим - це додаткові інгредієнти: цукру та гідрогенізовані олії. Слід уникати цього.

        Гідрогенезація, до речі, - це хімічний процес, який перетворює рідкі рослинні олії в твердий жир. Просто пам’ятайте, що гідрогенізовані масла - це погано. Трансжири підвищують поганий холестерин. І все ж вони часто використовуються в арахісовій олії як стабілізатори.

        Безпечним способом уникнути гідрогенізованих масел є вибір природного арахісового масла. Без стабілізатора арахісова паста має трохи неоднорідну структуру, коли масло відділяється і піднімається вверх банки, що є природнім, але ви можете час від часу перемішувати пасту в банці та зберігати її догори дном в холодильнику, це не доставить вам великих проблем.

        Найздоровіші арахісові масла містять лише один інгредієнт: арахіс. Другі здорові містять два: арахіс і сіль. Якщо можливо, вибирайте їх. Ось ще одне слово для розумних: для того, щоб згусток мав назву арахісового масла, йому потрібно 90% арахісу. В іншому випадку це називається "арахісова паста", в склад якої зазвичай входить спред.

        Не обирайте: Арахісова паста "без жиру", бо в такому випадку вона містить підсолоджувач, частіше за все цукор.

        По-перше, жир у чистому арахісовому маслі справді корисний. Половина його становить олеїнову кислоту, яка є здоровим мононенасиченим жиром. Показано, що це зменшує ризик серцевих захворювань, діабету, підвищеного артеріального тиску та покращує настрій. Крім того, він полегшує наслідки старіння, включаючи хворобу Альцгеймера. 

        З іншого боку, знежирені арахісові олії зазвичай насичені цукром. Зрештою, жир - це аромат - тож після того, як ви виймете жир, вам доведеться замінити його чимось іншим, щоб покращити смак арахісової пасти, правда? І це частіше всього - цукор. 

        Текстура: Ніжна кремова чи арахісова паста кранч?

        Арахісова паста кранч

        Кремові та кранчові арахісові пасти мають однаковий склад. Вони мають однакову кількість калорій, жиру та вуглеводів. Якщо ви хочете отримати хрусткий смак - обирайте кранч, але якщо ви любите кремову текстуру, або маєте особливий стан здоров'я - кремова арахісова паста підійде ідеально. Різниця між ними все ж таки є, але не суттєва, хрусткі речовини мають більше клітковини і можуть містити менше натрію (почасти тому, що горіхи займають більше місця). Але в цілому це все питання особистого смаку. 

        Арахісова паста з добавками та ароматизаторами : не настільки здорові, але якщо ви любите їх, перейдіть на варіанти з натуральними інгредієнтами

        Взагалі кажучи, ароматизовані арахісові пасти мають зайвий цукор і зайві калорії. Якщо ви дотримуєтесь дієти для схуднення, будьте обережні. Однак якщо ви хочете задовольнити свою пристрасть до солодкого, є варіанти з якомога меншою кількістю оброблених продуктів. Пам’ятайте лише: чим коротший список інгредієнтів, тим здоровіше арахісова паста. Якщо ви зможете знайти щось органічне або повністю натуральну, тим краще. Але не факт, що смак повністю натурального арахісового масла вас задовільнить, тим паче, якщо мова йде про дітячі смаки. 

        Шоколадні суміші, до речі, чудово підходять для ранкових сендвічів та бананів. Арахісова паста з медом має додаткову солодкість. Фрукти та ягоди додають трохи свіжості і не дозволяють пасті бути занадто сухою.

        Купити арахісову пасту ви можете в нашому інтернет-магазині спортивного харчування. Великий вибір смаків представлений в розділі Арахісові пасти. Ми пропонуємо арахісову пасту від надійних виробників з різними варіантами складників. Ви можете у нас знайти та купити натуральну арахісову пасту, чи пасту з добавками на ваш смак. Переходьте в каталог, та обирайте Ваш улюблений варіант - нейтрально здоровий, чи мульти смаки з добавками.


        Товари
          • Картинка Арахicова паста класична ТОМ від інтернет-магазину спортивного харчування PowerWay
            Швидкий перегляд
            Арахicова паста класична ТОМ
            Немає в наявності
            Від 30 грн.
            30 грн.
            Детальніше
          • Картинка Арахiсова паста з чорним шоколадом ТОМ від інтернет-магазину спортивного харчування PowerWay
            Швидкий перегляд
            Арахiсова паста з чорним шоколадом ТОМ
            Немає в наявності
            Від 140 грн.
            140 грн.
            Детальніше
          • Новинка
            Картинка Арахiсова паста з протеїном ТОМ від інтернет-магазину спортивного харчування PowerWay
            Швидкий перегляд
            Арахiсова паста з протеїном ТОМ
            Немає в наявності
            Від 30 грн.
            30 грн.
            Детальніше
          • Новинка
            Картинка Арахісова паста з чорним шоколадом та вишнею ТОМ від інтернет-магазину спортивного харчування PowerWay
            Швидкий перегляд
            Арахісова паста з чорним шоколадом та вишнею ТОМ
            Немає в наявності
            Від 30 грн.
            30 грн.
            Детальніше
          • Картинка Арахісова паста класична від інтернет-магазину спортивного харчування PowerWay
            Швидкий перегляд
            Арахісова паста класична
            Немає в наявності
            Детальніше

          Назад до списку
          • Коментарі
          Загрузка комментариев...
          Категорії
          • Огляд товарів3
          • Поради покупцям12
          Це цікаво
          • Як приймати креатин? Правила вживання і дозування
            Як приймати креатин? Правила вживання і дозування
            8 липня 2021
          • Що їсти до і після тренування?
            Що їсти до і після тренування?
            12 серпня 2019
          • Як приймати протеїн? Правила вживання і дозування
            Як приймати протеїн? Правила вживання і дозування
            3 січня 2018
          • Бережіть суглоби
            Бережіть суглоби
            24 листопада 2017
          • Вітаміни для волосся. Що та як приймати
            Вітаміни для волосся. Що та як приймати
          Компанія
          Про сайт
          Новини
          Інформація
          Допомога
          Методи оплати
          Умови доставки
          Допомога
          Блог
          Виробники
          Будьте завжди в курсі!
          Взнавайте про знижки першими
          Залишайтесь на звязку
          • Facebook
          • Instagram
          • Telegram
          Наші контакти
          +38 068 37 37 780
          +38 063 38 26 137
          +38 050 21 18 968
          admin@powerway.com.ua
          м. Коломия
          вул. Січ. Стрільців 35/2
          2022 © PowerWay - шлях до сили