Калій + магній Nutricost Potassium + Magnesium 240 капсул

Магній і калій — це два мінерали, які мають багато різних і важливих впливів на організм.

Магній відіграє значну роль у передачі сигналів м’язів і нервів, будівництві кісток, а також контролі рівня глюкози в крові та артеріального тиску. Калій особливо важливий для скорочення м’язів, серцевого ритму та балансу рідини. Обидва вони відіграють ключову роль у контролі артеріального тиску та рівня глюкози в крові.

Більшість людей не отримують достатньої кількості мінералів зі свого раціону. Вважається, що низький рівень цих мінералів може погіршити численні захворювання, такі як високий кров'яний тиск (гіпертонія).
Якщо ви не отримуєте достатньо магнію або калію зі свого харчування, слід звернути на увагу на добавки, які допоможуть вам позбутись дефіциту цих елементів. Іноді мінерали поєднуються в одній харчовій добавці, такій як Nutricost Potassium + Magnesium.

Переваги магнію
Магній бере участь в активації сотень хімічних реакцій в організмі. Дослідники вважають, що достатній рівень магнію може:

• Допомогти запобігти або контролювати діабет: у багатьох людей з діабетом 2 типу низький рівень магнію. Хоча на цю тему необхідні більш масштабні дослідження, добавки магнію можуть зменшити резистентність до інсуліну, коли ваші клітини погано реагують на гормон інсулін, і тому глюкоза (цукор) також не виводиться з крові. Це те, що може призвести до діабету або бути ознакою захворювання.
• Допомогти при остеопорозі: низький рівень магнію може збільшити ризик остеопорозу та низької щільності кісток. Це свідчить про те, що підтримка належного рівня мінералу може зменшити ризик. Однак роль добавок магнію не така ясна, як інших вітамінів і мінералів, таких як вітамін D і кальцій.
• Полегшити головний біль при мігрені: головний біль при мігрені пов’язують із низьким рівнем магнію. Деякі дослідження показали, що добавки магнію можуть зменшити частоту та тяжкість нападів мігрені.
• Допомогти підтримати здоров'я серця: магній допомагає підтримувати нормальне та здорове серцебиття завдяки взаємодії з кальцієм, який стимулює скорочення м’язових волокон серця. Магній врівноважує ефект кальцію, допомагаючи клітинам серця розслабитися.

Також у багатьох дослідженнях відзначали важливу роль магнію у боротьбі з депресією, безсонням, астмою, епілепсією та іншими захворюваннями.

Переваги калію
Оскільки калій відіграє дуже багато різних ролей в організмі, включаючи ініціювання хімічних реакцій і регулювання рідини, його низький рівень може збільшити ризик певних захворювань. Підтримка належного рівня калію може допомогти в таких випадках:

• Знизити високий кров'яний тиск: низьке споживання калію пов'язане з високим кров'яним тиском, а більш високе споживання калію може допомогти його знизити.
• Запобігти підвищеному ризику серцево-судинних захворювань та інсульту: низьке споживання калію пов’язане з підвищеним ризиком серцевих захворювань та інсульту, потенційно через його вплив на артеріальний тиск. Підтримання належного рівня може запобігти цьому підвищеному ризику.
• Запобігти утворенню каменів у нирках: люди, які споживають менше калію, мають вищий ризик утворення деяких типів каменів у нирках і деякі дослідження показують, що добавки калію можуть допомогти запобігти утворенню каменів.
• Знизити ризик остеопорозу: більш високе споживання калію, здається, пов’язане зі зниженням ризику остеопорозу, але роль добавок калію ще не ясна.
• Запобігти підвищеному ризику діабету 2 типу: калій необхідний для секреції інсуліну, тому дуже низькі рівні мінералу можуть сприяти або погіршувати діабет. Оскільки низьке споживання калію, здається, пов’язане з підвищеним ризиком діабету, підтримка належного рівня може запобігти хворобі.

Переваги одночасного прийому магнію та калію
Деяким людям може бути корисно приймати як магній, так і калій. Люди, яким бракує одного, часто відчувають дефіцит іншого. Людям, які відчувають явний дефіцит обох, рекомендується поповнювати їх одночасно.

Певні захворювання та ліки можуть знизити рівень калію та магнію і вам знадобляться добавки для кожного з них. Наприклад, хтось із таким захворюванням, як виразковий коліт, що перешкоджає засвоєнню мінералів, може мати дефіцит обох. Або людині з серцевою недостатністю може знадобитися прийняти сечогінний засіб, щоб збільшити кількість сечовипускання та видалити зайву рідину. Деякі діуретики знижують рівень як магнію, так і калію.

Через складні хімічні взаємодії низький рівень магнію може ще більше знизити рівень калію. Тому корекція низького рівня магнію, особливо якщо він дуже низький, також може допомогти підвищити рівень калію.

Для станів, у яких і магній, і калій можуть відігравати важливу роль, наприклад високий кров’яний тиск, ви можете отримати посилений ефект від прийому обох препаратів порівняно з прийомом лише одного.

Одночасний прийом магнію та калію також може допомогти запобігти відторгненню трансплантата у людей, які перенесли трансплантацію нирки. Коли люди отримують терапію циклоспорином, щоб запобігти відторгненню, магній може зменшити потовщення судинних стінок нирок, яке може спричинити терапія. Додавання калію може зробити магній ще ефективнішим.

Рекомендації із застосування:
Як дієтичну добавку приймати по 2 капсули на день, запиваючи 8–12 унціями води, або відповідно до рекомендацій медичного працівника.

Поживна цінність
Розмір порції: 2 капсули
Порцій в упаковці: 120
	Кількість в 1 порції	% від добової норми*
Магній (у вигляді цитрату магнію)	210 мг	50 %
Калій (у вигляді цитрату калію)	99 мг	2 %
* Відсоток від добової норми за умови споживання 2000 калорій на день.

Інші інгредієнти:
Желатинова капсула, стеарат магнію (рослинного походження), діоксид кремнію.

Попередження:
Для здорових людей віком від 18 років. Перед використанням цього або будь-якого іншого продукту під час вагітності, грудного вигодовування, у разі приймання медичних препаратів або за наявності захворювань проконсультуйтеся з медичним працівником. Зберігати в недоступному для дітей місці. Не використовуйте продукт, якщо захисна плівка пошкоджена або відсутня.

Зберігати в сухому прохолодному місці.

Виробник може змінити склад та/або дизайн без попередження. Це не впливає на якість товару. Ми намагаємось оновлювати інформацію про товари своєчасно.