Ашвагандха, Ashwagandha, California Gold Nutrition, 450 мг

Ашваганда — це трава, яка зазвичай використовується в традиційній медицині в Індії, і походить від Withania somnifera, невеликого вічнозеленого чагарнику, що походить з деяких частин Азії, Африки та Європи. Він також відомий як зимова вишня, дунал, пасльонові або індійський женьшень, хоча він і не належить до родини женьшеню.

Ашваганда відіграє ключову роль в Аюрведі, стародавній індійській системі лікування, яка використовує цілісний підхід, або підхід до всього тіла, щоб збалансувати енергію всередині тіла. Понад 6000 років практикуючі аюрведи використовували ашваганду як багатоцільовий засіб для довголіття та полегшення всього, від стресу до запору. Він відомий як Расаяна: трава, приготовлена ​​як тонізуючий засіб, який підвищує енергію та сприяє молодості.

Також рослина стала популярним у західних країнах, включаючи Сполучені Штати, через його потенційну користь для здоров’я. Його широко пропонують як місцеве лікування або дієтичну добавку, яка випускається в різних формах.

Дослідженнь, які перевіряли користь ашваганди було багато і в них виділяють наступні її переваги:

• Зменшує занепокоєння
  В аюрведичній медицині ашваганда вважається адаптогеном: природною речовиною, яка може підтримувати імунітет і допомагати організму реагувати на стрес шляхом зниження рівня кортизолу. Це твердження має певне наукове підтвердження. Було розглянуто чотири дослідження, які показали, що люди, які приймали добавку ашваганди, відчули нижчий рівень тривоги та стресу, ніж учасники, які приймали плацебо.
• Підвищує когнітивні здібності
• Кілька досліджень, які вважаються золотим стандартом у науковій спільноті, припускають, що ашваганда може покращити певні когнітивні функції. Було продемонструвано покращення негайної та загальної пам’яті у людей, які приймали ашваганду порівняно з учасниками, які приймали плацебо. Інше дослідження показало, що люди з біполярним розладом краще справлялися із завданнями пам’яті та соціального пізнання після прийому 500 мг ашваганди щодня протягом восьми тижнів.
• Покращує ефективність вправ
  Вплив ашвагандхи на аспекти фізичної працездатності, включаючи силу та міць, кардіореспіраторну форму, а також змінні, пов’язані з втомою та відновленням. Разом дослідження показали, що щоденний прийом від 330 мг до 1250 мг ашвагандхи може допомогти:
  - поліпшити силу м'язів
  - боротися з м'язовою втомою
  - зменшити біль у м'язах
• Підвищує рівень тестостерону та чоловічої функції
  Ашваганда може відігравати певну роль у репродуктивному здоров’ї. В огляді чотирьох досліджень дослідники вивчили, як споживання ашвагандхи протягом 90 днів впливає на чоловіче здоров’я. Вони виявили, що трава призвела до статистично значущого збільшення показників репродуктивної функції.
• Покращує якість сну
  Згідно з кількома невеликими дослідженнями, прийом ашвагандхи може допомогти людям краще спати. В одному дослідженні 29 людей з безсонням приймали 300 мг ашваганди двічі на день. Порівняно з групою з 19 осіб, які приймали плацебо, тестова група значно покращила якість та тривалість сну.
• Знижує рівень цукру в крові
  Мета-аналіз 24 досліджень показує, що ашваганда може відігравати певну роль у лікуванні діабету. Згідно з аналізом, вживання трави може зменшити рівень цукру та інсуліну в крові.
• Покращує симптоми артриту
  Одне невелике дослідження показало, що ашваганда може полегшити симптоми ревматоїдного артриту. Учасники дослідження повідомили, що почуваються краще після прийому 10 грамів (г) порошку ашвагандхи щодня протягом трьох тижнів.

Інші інгредієнти: модифікована целюлоза (капсула), рисове борошно, стеарат магнію.

Під час виготовлення цього продукту не використовується молоко, яйця, риба, молюски та ракоподібні, горіхи, арахіс, пшениця, соя та глютен. Виробляється на, підприємстві, що проходить незалежні перевірки та має реєстрацію cGMP, де може здійснюватись обробка інших продуктів, що містять ці алергени або інгредієнти.

Зберігати в недоступному для дітей місці. Перед прийомом дієтичних добавок, проконсультуйтеся з дипломованим лікарем, фармацевтом, натуропатом або іншим кваліфікованим медичним працівником.

Продукт герметично упаковано з міркувань безпеки. Не застосовувати препарат, якщо захисна плівка відсутня або пошкоджена. Рекомендовано зберігати за контрольованої кімнатної температури 20–25 °C (68–77 °F). Неналежні умови зберігання, як-от тривалий вплив прямих сонячних променів, високої температури та вологості можуть з часом призвести до погіршення якості продукту.

Виробник може змінити склад та/або дизайн без попередження. Це не впливає на якість товару. Ми намагаємось оновлювати інформацію про товари своєчасно.