Креатин Creatine Powder Optimum Nutrition

Creatine Powder фірми Optimum Nutrition містить 100% чистий моногідрат креатину і має неперевершену якість і результативність. Кожна порція Creatine Powder включає 5,000 мг (5г.) чистого, фірмового Creapure ® креатину моногідрату. Запатентований метод виробництва, який застосовується для виробництва цього креатину, дозволяє виготовляти порошок креатину, який не має смаку і запаху, легко розчинний у воді або соку, не осідає на дні після розчинення.

Кількість поживних речовин в одній порції (1 чайна ложка = 5 г) продукту:
Моногідрат креатину – 5 г

Рекомендації щодо застосування: фаза завантаження креатином – перші 5 днів приймати 1 чайну ложку (5 г), розчинену у воді або соці, 4-5 разів на день (всього 20-25 г на день). Фаза підтримки рівня креатину – приймати 1 чайну ложку (5 г), розчинену у воді або соку, 1-2 рази на день, бажано за 45 хвилин до тренування.