Соняшник чищений

Чим особливе насіння соняшника?

• Насіння соняшника — це звичний для нас з дитинства продукт. Раніше їли його і навіть не здогадувались, яка ж користь у цих маленьких зернятках.
• Насіння соняшника є джерелом селену. Селен потрібен для роботи кожної клітинки та  попереджає розвиток запалення в організмі.
• Багате на клітковину, яка необхідна для хорошого функціонування кишківника.
• Містить вітамін Е, що є антиоксидантом. Запобігає пошкодженню клітин вільними радикалами.
• Джерело білка: у 100 г — 26 г протеїну. Це головний будівельний матеріал наших м'язів та імунітету.
• Насіння соняшника має у складі велику кількість вітаміну В, який відомий як вітамін "доброго настрою".
• Містить цинк, що захищає організм від запалення і бере участь у більш як 600 хімічних реакціях в організмі.
• Соняшник багатий на ненасичені жирні кислоти, особливо на лінолеву, яка сприяє зниженню рівня холестерину.

Як вживати насіння соняшника?

• Можна вживати сирим, смаженим чи пророщувати.
• Посипайте ним салати замість грінок. Буде ситно, смачно та поживно.
• Додавайте в улюблену кашу, випічку. Готуйте корисні солодощі, пасти та соуси.
• Оптимальна денна норма — 30 г.
• Можна приготувати домашній майонез.
• Рекомендуємо замочувати насіння у воді на 5-6 годин чи на ніч. Це дозволить усім корисним речовинам максимально засвоїтися.

Чого не варто?

• Вживати при індивідуальній непереносимості продукту.
• Не варто зловживати насінням соняшника людям з ожирінням.

Умови зберігання: пересипати в герметичний контейнер. Зберігати в сухому прохолодному місці.

Увага: фото товару представлені на сайті можуть відрізнятися від реального вигляду продукту.