Алое Вера Nature's Way Aloe Vera Inner Leaf Gel and Juice

Алое вера — кактусоподібна рослина, яка росте як у тропічному, так і в посушливому кліматі. Гель, зібраний з листя рослини алое, використовувався в традиційній медицині протягом тисяч років для лікування шкірних захворювань, таких як рани та інфекції. Хоча багато людей тягнуться до гелю алое вера, щоб заспокоїти сонячні опіки, мало хто знає, що алое також може принести потенційну користь, якщо споживати його у вигляді соку.

Що таке сік алое вера?
Сік алое вера виходить із гелю та листя рослини, які містять приблизно 99% води. У продажу зазвичай доступні два різних види соку алое, кожен з яких має дещо різні методи обробки.

• Сік внутрішнього листя алое виготовляється з чистого гелю листя алое, зібраного з внутрішньої сторони листя. Зовнішня речовина листя відсутня.
• Знебарвлений сік із цільного листя алое виготовляється шляхом подрібнення цілих листків алое та видалення латексу (шар, що розділяє зовнішній лист і гель) за допомогою активованого вугілля. Латекс видаляється через його зв’язок із діареєю та проблемами жовчного міхура.

«Сік алое вери має значні переваги для вашого загального здоров’я, яке включає здоров’я шкіри, зубів, органів травлення та ротової порожнини», — пояснює Лора Перді, доктор медичних наук, сімейний лікар із Нашвілла.
За словами доктора Перді, оскільки як гель, так і листя загалом безпечні для споживання, обидва види соку можна використовувати як добавку, і один не обов’язково кращий за інший.

Потенційні переваги алое вера для здоров’я
Не так багато досліджень безпосередньо досліджують переваги соку алое. Однак, оскільки сік алое вера виготовляється з гелю та містить ті самі сполуки, він може надати подібні переваги, які можуть включати наступне.

• Антиоксидантні ефекти

Алое вера містить антиоксиданти, зокрема вітаміни С і А. «Антиоксиданти корисні для вашого організму, оскільки вони борються з вільними радикалами, які можуть пошкодити ваше тіло та призвести до ризику для здоров’я», — пояснює доктор Перді. Дієта з високим вмістом антиоксидантів може знизити ризик певних хронічних захворювань, наприклад, хвороб серця. Однак жодне дослідження не пов’язує сік алое безпосередньо з цими ефектами.

• Переваги догляду за шкірою

При зовнішньому застосуванні алое вера може надавати протизапальну дію для догляду за шкірою та сприяти загоєнню ран. Але деякі дослідження показують, що алое також може принести користь шкірі, якщо приймати його внутрішньо.
У невеликому дослідженні 2020 року, опублікованому в Journal of Dermatology, 122 здорові учасники приймали або плацебо, або пероральні добавки алое протягом 12 тижнів. Наприкінці дослідження дослідники виявили, що шкіра представників групи алое зберігає більше вологи, що вказує на те, що добавка алое покращила функцію шкірного бар’єру. Більше того, група алое також мала більш високий рівень колагену, що свідчить про те, що алое посилює вироблення колагену. Однак дослідження включало добавку алое, тому необхідні подальші дослідження, щоб підтвердити подібні ефекти соку алое.

• Здоров'я органів травлення

За словами Кріссі Арсено, зареєстрованого дієтолога Trainer Academy у Денвері, початкові дослідження показують, що сік алое вера може бути допоміжною терапією для таких станів, як синдром подразненого кишечника (СРК).
Наприклад, в одному огляді 2018 року було виявлено, що вживання алое перорально призвело до покращення симптомів у людей із СРК порівняно з плацебо, особливо болю. Дослідники вважають, що це може бути пов’язано з природними протизапальними властивостями алое.
Арсено іноді рекомендує сік алое як добавку для людей з проблемами травлення, які нелегко вирішити за допомогою ліків або уникання їжі, що викликає виклик.

• Здоров'я порожнини рота

Алое вера є адаптогеном, речовиною, яка зміцнює організм у відповідь на внутрішні або зовнішні стресори. Деякі дослідження показали, що алое може сприяти здоров’ю порожнини рота або підтримувати лікування певних стоматологічних захворювань.
В одному індійському дослідженні 2022 року було оцінено 50 осіб із підслизовим фіброзом ротової порожнини (OSMF) – передраковим станом, який викликає дискомфортні симптоми в ротовій порожнині, як-от відчуття печіння, скутості та висунутого язика. Кваліфіковані учасники пили по 30 мілілітрів соку алое двічі на день. Наприкінці шестимісячного періоду дослідження дослідники виявили, що сік алое був пов’язаний із зменшенням симптомів, включаючи печіння в роті та висування язика.
Невелике дослідження 2015 року також пов’язувало ополіскувач ротової порожнини алое вера з полегшенням болю в роті у людей зі стоматитом, спричиненим хіміотерапією. Алое також може допомогти придушити бактерії, які викликають карієс і захворювання ясен.

• Контроль рівня цукру в крові

Одне невелике дослідження 2015 року в Journal of Diabetes & Metabolic Disorders оцінювало вплив алое вера на дорослих із переддіабетом. Сімдесят два учасники протягом восьми тижнів приймали добавку алое перорально або плацебо. У групі, яка приймала алое, спостерігалося не тільки значне зниження рівня цукру в крові натще порівняно з плацебо, але й загальний рівень холестерину також був нижчим. Але знову ж таки, це передбачало вживання гелю алое, а не соку алое, і необхідні додаткові дослідження, щоб підтвердити, як алое впливає на людей з діабетом.

• Підвищення імунітету

Алое вера містить сполуки, які можуть підтримувати імунну систему , такі як полісахариди та глікопротеїни. Полісахариди можуть стимулювати імунні клітини та сприяти виробленню протизапальних речовин, тоді як глікопротеїни складають майже всі ключові молекули в імунній відповіді. Вітаміни в алое також можуть підтримувати імунітет.

Рекомендації із застосування:
Приймайте окремо від 30 до 240 мл (1–8 унцій) на день або змішайте з улюбленим соком або смузі.

Поживна цінність
Розмір порції: 236 мл (8 рідк. унцій)
Порцій в упаковці: 4
	Кількість в 1 порції	% від добової норми*
Калорії	10
Усього жирів	0 г	0 %
Насичені жири	0 г	0 %
Трансжири	0 г
Холестерин	0 мг	0 %
Натрій	60 мг	3 %
Усього вуглеводів	1 г	< 1 %
Харчова клітковина	< 1 г	3 %
Усього цукру	0 г
Містить 0 г доданого цукру		0 %
Білок	0 г	0 %
Вітамін D	0 мкг	0 %
Залізо	0 мг	0 %
Кальцій	62 мг	5 %
Калій	0 мг	0 %
* % від добової норми вказує на те, яка доля від щоденної норми вживання поживної речовини міститься в одній порції. Рекомендація вживати 2000 калорій на день має загальний характер.

Після відкриття упаковки продукт потрібно зберігати в холодильнику.

Інші інгредієнти:
Очищена вода, м’якоть внутрішнього листя алое вера, сік листя алое, консерванти для збереження свіжості (лимонна кислота, сорбат калію, бензоат натрію), органічний алое PolyMax+™, що містить полісахарид.

Попередження:
Зберігати в недоступному для дітей місці. Продукт герметично упаковано з міркувань безпеки.

Виробник може змінити склад та/або дизайн без попередження. Це не впливає на якість товару. Ми намагаємось оновлювати інформацію про товари своєчасно.