Електроліти California Gold Nutrition Sport Electrolyte Powder

Спортивний порошок із електролітами та лимонадом California Gold Nutrition  — це порошок для приготування напою з натуральним ароматизатором, який містить важливі електроліти, як-от калій, натрій і кальцій, у зручному порошку зі смаком лимонаду. Просто змішайте з водою та насолоджуйтеся відновлювальною силою нашої унікальної суміші з електролітами.

Ризики електролітного дисбалансу
Тіло дорослої людини на 60% складається з води. За даними Геологічної служби Сполучених Штатів, навіть незначне зниження цього відсотка може погіршити життєво важливі функції організму. Коли відбувається зневоднення, електроліти відіграють вирішальну роль у регулюванні рівня гідратації. За певних умов рівень електролітів у крові може впасти занадто низько, що призведе до дисбалансу. Medical News Today повідомляє, що такий дисбаланс може негативно вплинути на здоров’я, проявляючись такими симптомами, як:

• Втома
• Швидке або нерегулярне серцебиття
• Оніміння і поколювання
• Тривога
• Спантеличеність
• М'язова слабкість і судоми
• Головні болі
• Судоми

Електролітний дисбаланс часто є причиною зневоднення. Ось чому важливо підтримувати рівень гідратації, особливо під час фізичних вправ, хвороби або впливу високих температур — коли втрата рідини більш значна. У той час як регулярне споживання води є важливим для запобігання зневодненню, поповнювати втрачену рідину водою з електролітами найкраще. Нижче розглянемо, чому.

Звичайна вода проти води з електролітом
Звичайна вода – це питна вода без додавання ароматизаторів, цукру чи мінералів. Дослідження Національної медичної бібліотеки показують, що вживання достатньої кількості води протягом дня має вирішальне значення для підтримки гідратації, оскільки:

• Відповнює рідину, втрачену організмом під час повсякденної діяльності
• Підтримує природну здатність організму регулювати температуру
• Допомагає травленню
• Полегшує видалення відходів

Зрештою, звичайна вода безпосередньо підтримує всі функції організму, що робить її фундаментальною для загального здоров’я. Однак мікроелементів у звичайній воді може бути недостатньо для підтримки довгострокового електролітного балансу, особливо якщо ви зневоднені. Дослідження показують, що 75% людей п’ють недостатньо води, тому варто вивчити більше варіантів зволоження.

Ось тут і з’являється електролітна вода. Ця вода, яку іноді називають мінеральною або лужною, містить мінерали з електричним зарядом, такі як натрій, калій, кальцій і магній. Цікаво, що навіть морська вода в природі містить електроліти у вигляді різних солей. Однак пити солону воду не рекомендується; натомість досягнення правильного балансу мінералів є ключовим для зміцнення здоров’я.

Вода з електролітами розроблена спеціально для підвищення гідратації та підтримки функцій організму шляхом забезпечення оптимальної концентрації основних електролітів. На відміну від спортивних напоїв, які часто містять надмірну кількість цукру та калорій, електролітна вода спрямована на максимальну гідратацію без зайвих добавок.

Ось більш докладний погляд на переваги пиття води з додаванням електролітів:

• Сприяють зволоженню: Коли ви займаєтеся фізичною активністю, ваше тіло втрачає воду через піт, тому вам потрібно відновлювати запаси рідини. Навіть мінімальна втрата води в розмірі 1–2% ваги вашого тіла може призвести до зниження сили, швидкості, енергії та концентрації. Піт також містить електроліти, зокрема натрій, а також невелику кількість калію, кальцію та магнію.
  Щоб замінити електроліти, втрачені через піт, рекомендується під час тренувань додавати до питної води електроліти ,щоб підтримати роботу серця, мозку, м’язів і нервової системи.

• Підтримують функції нервової системи: Навіть незначне зниження гідратації може призвести до зниження когнітивних здібностей, концентрації та пильності та уповільнення часу реакції. При 3% зневоднення ваш час реакції дорівнює часу реакції людини з вмістом алкоголю в крові 0,08%. Це тому, що ваша нервова система — це складна мережа нервів і спеціалізованих клітин, які передають сигнали від мозку до тіла. Звичайні електроліти відіграють невід’ємну роль у цьому процесі зв’язку.
  Ось докладніше, що підтримують деякі з цих мінералів:
  - Натрій: ініціює електричні імпульси, необхідні вашим нервовим клітинам для належного зв’язку
  - Калій: нейтралізує нервову клітину, щоб вона могла повторно ініціювати наступні електричні імпульси
  - Магній: забезпечує ефективну передачу електричних імпульсів
  Переконайтеся, що ваша дієта містить достатню кількість мінералів, що має важливе значення для підтримки безперервної роботи мозку. На щастя, вживання води з підвищеним вмістом електролітів — це простий спосіб задовольнити щоденні потреби в електролітах.

• Регідратація під час хвороби: Блювота та діарея часто не є серйозними в короткостроковій перспективі. Проте, якщо у людини постійні проблеми з кишечником, це призводить до швидкого зневоднення, якщо не відновити втрачену рідину та електроліти. На початку хвороби лікарі рекомендують пити воду, збагачену електролітами, щоб запобігти зневодненню. Спортивні напої, незважаючи на те, що вони схожі, містять багато цукру і не рекомендуються, оскільки цукор може посилити хворобу. Проте є електролітичні добавки ,які не використовують у свєму складі цукор та стають відмінним рішенням у таких ситуаціях.

• Запобігають тепловому удару: Перебування у спекотних умовах може наразити вас на різні захворювання, пов’язані з спекою, від теплової висипки до теплового удару. Зазвичай ваше тіло охолоджується шляхом виділення тепла через шкіру та потовиділення. Але в жарку погоду дослідження показують, що цей механізм охолодження може почати ламатися, що призводить до небезпечно високої температури тіла . Щоб запобігти захворюванням, пов’язаним із спекою, обмежте перебування під дією тепла. За даними Центру з контролю за захворюваннями, не менш важливо залишатися зволоженим і поповнюватися електролітами, щоб допомогти вашому тілу підтримувати прохолодну температуру .
  Щоб зберегти зволоженість у спеку, радять воду, збагачену електролітами, ніж інші напої.

• Пом'якшують м'язові спазми: Дослідження Університету Едіт Коуен показує, що електролітна вода може допомогти запобігти та полегшити м’язові судоми, особливо під час напруженої фізичної активності або в жарку погоду. Це пояснюється тим, що такі електроліти, як калій і магній, сприяють скороченню та розслабленню м’язів. Поповнюючи ці мінерали, електролітна вода може зменшити ймовірність м’язових судом і сприяти більш гладкій роботі м’язів.

• Покращують травлення: Адекватна гідратація водою з електролітами може підтримувати правильне травлення, підтримуючи оптимальний баланс рідини в організмі, за даними Birmingham Gastroenterology. Електроліти допомагають регулювати рух рідини та поживних речовин через клітинні мембрани, сприяючи всмоктуванню та транспортуванню поживних речовин у травній системі. Більше того, зволоження може запобігти запорам. Це означає, що споживання збагаченої електролітами води як частини збалансованої дієти зрештою сприяє кращому здоров’ю травлення та загальній роботі шлунково-кишкового тракту.

Рекомендації із застосування:
Змішайте 1 мірну ложку з 240–360 мл (8–12 унціями) води. Приймайте щодня. Рекомендовано приймати за вказівкою кваліфікованого медичного працівника. Для найкращих результатів використовуйте пляшку-змішувач, чашку-шейкер або електричний блендер.

Примітка. 3,5 г на мірну ложку — середнє значення. Фактично мірна ложка може містити трохи більше або трохи менше ніж 3,5 г.


Інші інгредієнти:
Лимонна кислота, натуральні ароматизатори, екстракт листя органічної стевії (у вигляді ребаудіозиду A), олеорезин куркуми (барвник), екстракт плодів архата, хелат селену.

Для виготовлення цього продукту не використовуються молоко, яйця, риба, молюски та ракоподібні, деревні горіхи, арахіс, пшениця, соя, кунжут, глютен. Виробляється на підприємстві, що має реєстрацію FDA, проходить незалежні перевірки, має реєстрацію сучасної належної виробничої практики (cGMP), на якому може здійснюватись обробка інших продуктів, що містять ці алергени або інгредієнти.

Попередження:
Зберігати в недоступному для дітей місці. Перед прийманням дієтичних добавок проконсультуйтеся з лікарем, фармацевтом, натуропатом або іншим кваліфікованим медичним працівником.

Продукт герметично упаковано з метою безпеки. Не застосовувати препарат, якщо захисна плівка відсутня або пошкоджена. Зберігати в сухому прохолодному місці. Захищати від впливу високих температур, світла та вологи.

Продукт упаковується та продається за вагою, а не за об'ємом. Згодом може відбутись усадка продукту.

Виробник може змінити склад та/або дизайн без попередження. Це не впливає на якість товару. Ми намагаємось оновлювати інформацію про товари своєчасно.