Креатин Stark Creatine Monohydrate Powder
Креатин ― це натуральна речовина, яка міститься у м'язах людини та потрібна для енергетичного обміну та виконання рухів. У людини є близько 100 - 140 р цієї речовини, що виконує функцію джерела енергії для м'язів. Добова витрата креатину у звичайних умовах становить приблизно 2 г. Креатин так само важливий для життя, як білок, вуглеводи, жири, вітаміни та мінерали. Креатин може синтезуватися організмом самостійно з трьох амінокислот: гліцину, аргініну та метіоніну. Ці амінокислоти – компоненти білка (протеїну).
У світі бодібілдингу, креатин широко використовується як спортивна добавка для збільшення сили, м'язової маси та короткочасної аеробної витривалості з доведеною безпекою.
- Збільшення сили;
- Збільшення м'язової маси;
- Рельєфність;
- Збільшення секреції анаболічних гормонів;
- Буфер молочної кислоти.
Докладно розібравши основні ефекти креатину, що мають значення у бодібілдингу, хотілося б також навести перелік додаткових позитивних ефектів та переваг:
- Доповнення живлення креатином позитивно впливає на зниження загальної кількості холестерину в плазмі, тригліцеридів та ліпопротеїнів дуже низької щільності (захист серцево-судинної системи);
- Креатин може чинити протизапальну дію при гострому запаленні, локальному подразненні та хронічних станах запалення (наприклад, при артриті);
- Система креатину/фосфокреатину чинить захисний ефект на центральну нервову систему при ішемії та в гіпоксичних умовах (при нестачі кисню);
- Доповнення живлення креатином використовується для лікування хвороб, що спричиняють атрофію м'язів, вичерпання креатину та нейром'язові розлади;
- Креатин досліджується у напрямі можливих корисних властивостей придушення зростання деяких типів пухлин у ссавців. Деякі дослідження припускають, що креатин, можливо, має певну протиракову активність;
- Доповнення харчування креатином позитивно позначається на атлетичній результативності вегетаріанців;
- При хронічній серцевій недостатності кардіальний рівень креатину знижується; Доповнення харчування креатином у пацієнтів з такою симптоматикою збільшує кількість багатого на енергію фосфокреатину в скелетній мускулатурі і, отже, продуктивність у сенсі сили та витривалості. У п'ятдесяти пацієнтів, які зазнали хірургічної операції із заміни серцевого клапана, добавки креатину знижували аритмію на 75%.
- креатин моногідрат - 5000 мг.
Порція становить одну ложку. Перші 5 днів приймайте по 2-і порції за годину до тренування та 2-і порції після. Наступні 2 місяці використовуйте порцію один раз на день, за годину до тренування або між їдою. Зробіть перерву на 2 тижні після двох місяців прийому.
Розмішуйте порцію порошку на 200 мл води та випийте, до випадання креатину в осад (погано розчиняється у воді).
Виробник може змінити склад та/або дизайн без попередження. Це не впливає на якість товару. Ми намагаємось оновлювати інформацію про товари своєчасно.
Характеристики
Країна виробник
|
Україна |
Форма випуску
|
Порошок |