Комплексний креатин
|
|||||
|
|||||
|
|||||
|
|||||
|
|||||
|
|||||
|
|||||
|
|||||
|
|||||
|
|||||
|
Комплексний креатин - це суміш різних форм креатину, які працюють синергічно, забезпечуючи максимальну ефективність, швидке засвоєння та покращене вироблення енергії. Такий підхід дозволяє спортсменам отримати максимум користі від різних форм креатину без необхідності обмежуватися лише однією.
До складу комплексного креатину можуть входити такі форми:
До складу комплексного креатину можуть входити такі форми:
- Креатин моногідрат - класична форма, що підвищує рівень АТФ і підтримує зростання сили та витривалості.
- Креатин малат (TCM) - покращує засвоєння, не викликає затримки води та підвищує витривалість.
- Креатин гідрохлорид (HCl) - висока розчинність і біодоступність, мінімальне навантаження на шлунок.
- Креатин етил-естер - покращене проникнення в клітини, але суперечливі результати ефективності.
- Буферизований креатин (Kre-Alkalyn) - підвищена стабільність і зменшений розпад у шлунку.
- Магній-креатин хелат - додатковий ефект покращення роботи м’язів завдяки магнію.
- Швидке і рівномірне засвоєння: поєднання різних форм дозволяє уникнути проблем із засвоєнням та покращити ефективність;
- Відсутність побічних ефектів: зменшує ризик здуття, затримки води або проблем зі шлунково-кишковим трактом;
- Підвищення сили та витривалості: сприяє більшій інтенсивності тренувань і швидкому відновленню;
- Постійне постачання енергії: завдяки комбінації форм енергія вивільняється поступово.